ssatfg 님의 블로그

지속되는 업무 스트레스, 끝없는 회의, 소진된 감정. 현대의 직장인이라면 누구나 한 번쯤 “이대로 괜찮을까?”라는 생각을 해보았을 것입니다. 피로가 쌓이고 감정은 메말라가는 일상 속에서, 조용히 색을 칠하고, 아무 말 없이 그림을 그리는 그 시간이 나를 다시 회복하게 만듭니다. 바로 ‘미술치료’입니다. 이 글에서는 직장인에게 꼭 필요한 미술치료의 개념과 효과, 실생활에서 어떻게 활용되고 있는지 구체적인 사례를 통해 살펴보며, 오늘도 지친 당신에게 마음 회복의 실마리를 제시해 드립니다. “말보다 색이 먼저 울었다” – 번아웃, 그림으로 꺼내다대부분의 직장인들이 겪는 '번아웃 증후군'은 단순한 피로 그 이상입니다. ‘회사 생각만 해도 숨이 막힌다’, ‘출근하기 싫어 매일 아침 눈물이 난다’는 표현이 낯설지 ..

그림은 배운 사람들만 잘 그릴 수 있다는 편견!! 이제는 버려도 될 것 같아요. 그림에 소질이 없다고 생각하는 당신도, 마음만 있다면 누구나 감성 가득한 캔버스 아트를 시작할 수 있습니다. 최근 집콕 취미로 떠오른 캔버스 페인팅은 단순한 그림을 넘어서 ‘나만의 공간에 감정을 입히는 작업’으로 사랑받고 있죠. 이 글에서는 초보자도 부담 없이 따라 할 수 있는 캔버스 아트의 핵심 요소—아이디어, 도구, 페인팅 기법—을 하나하나 따뜻하고 섬세하게 소개합니다.  ✏️ "빈 캔버스에 감성을 담다" – 그림, 어렵지 않게 시작하는 법 캔버스 아트에 도전할사람 손?! 많은 이들이 ‘나는 그림을 못 그려서’라며 캔버스 아트에 도전하지 못합니다. 하지만 감성 캔버스 아트의 가장 큰 매력은, 잘 그리는 것보다 느낌을 담는..

세상의 모든 주부를 위한 꿀팁!! 주부로서 매일 반복되는 집안일과 가족 돌봄 속에서도, 내 공간을 따뜻하고 아름답게 꾸미고 싶은 마음은 누구에게나 있습니다. 부르는 게 값인 치솟는 인테리어 비용에 감성 인테리어를 포기하고 계신가요? 감성 인테리어 DIY는 큰 비용이나 복잡한 도구 없이도, 손끝에서 시작되는 작은 변화로 일상에 행복을 불어넣어 줍니다. 이 글에서는 홈데코의 감성을 살린 소품부터, 손쉬운 제작 방법, 그리고 결과물의 감동까지. 누구나 따라 할 수 있는 주부 맞춤형 인테리어 DIY 아이디어를 자세히 안내해 드릴게요. 🪴 공간에 숨을 불어넣는 ‘감성 포인트’ 만들기누구도 대신해줄수 없는 나만의 감성포인트 만들기!! 집이라는 공간은 단순한 생활의 장소를 넘어, 마음의 안식처가 되어야 합니다. 특..